其他
一日一蔬｜纯素无添加的南瓜布丁，好吃健康不长肉肉~
南瓜布丁
烹饪时间：30分钟｜份数：2-3人份
今天袜袜同学要给大家带来一道小点心，
小朋友们和菇凉们都对布丁欲罢不能，
可是市售的布丁实在太多添加剂了，
甜品店的布丁也满足不了素食小伙伴们。
今天来做无添加又纯素的南瓜布丁，
好吃健康又不长肉肉（不长肉是关键）。
食材
| 蒸熟的南瓜 | 200克 |
| 有机莲藕粉 | 60克 |
| 冰糖 | 一平勺 |
| 椰蓉 | 适量 |
| 热水 | 400毫升 |
做法
1.将蒸熟的南瓜、莲藕粉、冰糖放入料理机中，加水搅拌2分钟即可。(如果你用的料理机和我一样拥有超级马力，便可以连皮带籽一起放进来搅拌。因为皮和籽里面的营养成份也是超级高。）
2.倒出南瓜浓浆，上锅蒸30分钟后，放凉搁置3个小时。
3.用刀切块，并撒上椰蓉，口感细滑的南瓜布丁就做好啦。
碎碎念
今日编辑：丽琴
投稿邮箱：submit@xingqiu.me
合作邮箱：ad@xingqiu.me