No.10

你就是自己最好的老师

作者：杨定一博士

朗读：Edward崔以达

我透过「全部生命系列」，最终，是想把你带到一位最好的老师前。

你到这里，说不定也已经明白，这个老师，就是你自己。

但是，我指的这个老师、这个自己，并不是你小的自己，是你真正的自己。

你真正的自己，等了你不晓得多久。从你还没有来，就在等着你。就是你走了，还是在等着你。但是，你还去非要在人间的范围里寻找，还认为有东西可能还要学习，还有靠经验要去体验。

是的，你这种追寻是合理的。毕竟你心里知道，生命还有更深的层面，或更大的愿景。而且，你希望透过不同的法，或不同的老师帮助你找到。

其实，重点是你的愿——你希望从人间走出来。最多，其实你还不一定了解怎么做，而自然耽误很多时间在寻找。

然而，你也不需要小看自己的愿。就是透过这种发自内心想跳出来、想追寻的念头，你才会不断地去找这方面相关的资料和贵人，希望为你带来恩典。

你不用担心，我过去在很多场合不断地谈，一切都刚刚好——你会找到你所需要的老师或资料，刚刚好配合你当时的需要，符合你当时的层次或需求。

你所找到的人事物，都是在反映你自己头脑的投射，也可以说是反映你个人的程度。举例来说，你假如还看不清自己的贪嗔痴，自然也会找到一位老师，是在这方面也没有完全解开的。但是不管怎么样，这还是你自己当时刚刚好需要的。

你成熟了，自然也会找到一位老师，可以带你进入真实。我们最多又只能说是刚刚好。一样地，也是在反映你的投射与期待。

总有一天，你经历了数不完的老师，会突然发现，在你心中其实一直有一位最好的老师在等着你。你这位老师，就是真正的自己，也就是我所称的「绝对」、「一体」、「心」、「全部」。

只是你过去不懂，或许是不够成熟，还会认为这些话是不可能，也不认为有一个真正的自己在心中等着。不过，早晚有一天你会准备好，可以跟这个大的自己接轨。

这时候你才会发现，倒不是透过怎么样的力道、说明或深度，可以让你醒觉过来。你在人间可以找到的，无论透过任何人、老师或东西，本身和你一样是在一个相对的层面。然而，你不可能从相对，突然跳到绝对。你的身心（相对的体）所占有的有限范围，跟你所想找的永恒的无限（绝对），完全在不同的层面，不同的轨道。

突然，你才明白过去所着手的全部切入点，所寻找的重点，都和事实颠倒。倒不是透过一个东西或理念可以让你醒过来，反而是把全部的理念完全丢掉，你自然可以深深地潜入自己，投入到内心。

早晚，你能体会到，「投入到内心」这句话是代表——其实，你没有地方可以去，没有东西可以取得，更不是透过任何物质的转变或东西，可以让你投入自己。是刚好相反，是你把物质的层面挪开，你才有资格讲「深深地潜入自己」。

这是唯一的醒觉的通道。

你可能已经领会到，在心中等着你的这位老师，其实不存在。你说祂是空，也不是空。你说祂是意识海，也不是意识海。你说祂是全部，也不是全部。无论你借用哪个名称，还是一样在相对的范围，是头脑投射出——有一个「东西」在「哪里」「等着」「你」，本身一样是局限，一样是制约。

反过来，是你把全部的现象，包括老师的表相或是对老师的期待挪开——彻底地挪开，你才突然懂了什么叫做「真正的老师在等着你」。

我相信，就这几话，已经不是过去的你所能理解的。

过去你会认为这些看法很抽象，其实，一点都不抽象。我们一般认为的抽象，还是一样落在相对的范围，最多是和具体做一个对立。然而，两边都一样。无论抽象不抽象、具体不具体，都一样是头脑的产物。

你也许还想描述这个老师，是更接近空还是一体。然而，就连这种说法，也只是再一个比喻。祂是你一生最大的力量，是透过这个力量，你才有这个身体，这个头脑，这个聪明，这个生命。

这个力量，随时在带着你往前走，只是你过去不知道。不光不知道，还可能用头脑产生另一个驱力，不断改变人生的方向，好像还想去盖住祂，接下来，让你自己走数不完的冤枉路，承受没办法忍受的痛心，而用烦恼不断来折磨自己。

其实，是透过这个力量，我指的是内心的力量，是你真正的上师，才带你度过全部的困难。让你走到这里现在，可以接触「全部生命系列」想跟你分享的观念。

你还记得吗？我总是提醒你，过去已经过去，未来还没有来，没有什么东西值得你去后悔。也许，到这一刻，你听懂了这些话，可能还会责备自己，不断地后悔——认为自己这一生和过去多少辈子，耽误了多少时间，全部，全部都浪费了。但是，其实没有什么东西好后悔的。

毕竟，你讲后不后悔，还是在一个相对而局限的范围。然而，相对的层面可以产生的一切——即使是无穷无尽的人生，即使是一生又一生，一世又一世——就整体来看，不光根本不成比例，还是一连串的幻影。跟梦一样，最多是逼真再逼真的海市蜃楼。

你只要醒觉过来，会突然发现——全部，都不存在。

人生，没有一样东西——无论你这一生，还是你过去种种的生生世世——有任何实质可以支持它。可以支持你这个人生的东西，本身都是有条件，需要靠别的机制才能转变过来。你只要追根究底，自然会发现，这个人生没有一项靠得住，没有一样是可以独自成立的。

这个事实，无论我分不分享，它本来就是如此。早晚，你也只可能得到同一个结论。

这一生，不光你没有什么东西好后悔，好责备，好原谅或好解开。你也不用期待有什么高人，可以让你遇到而成为带你走出来的老师。甚至，你更不用期待你会出现一位心中的老师，来取代过去肉体的老师。

就连这些想法，还是你头脑转出来的。

心中的老师，假如你还要勉强用话来表达祂，最多只能说是——

不是老师的老师。

不是道的道。

无为的为。

没有生命的生命。

没有意识的意识。

没有智慧的智慧。

虽然我在这里提到，内心的老师，倒不是肉体的老师。但我必须坦白说，因为人头脑的质疑心太重，你可能还是需要在人间找到一位最好的老师，带着你将许多观念澄清，让头脑可以净化，让心安静下来。准备你，面对你心中的老师。

你要记得，一位真正的老师，无论是肉体的老师还是心中的老师，最多，也只是在反射一体。他不是要为你带来更多观念，反而是帮你消失你这一生所累积的数不完的束缚和障碍。

让我再强调一次，我透过「全部生命些」想达到的目的（假如还有一个目的可谈），也只是——把你交给你自己心中的老师。

祂已经等着你，不晓得多少亿万年。我才会放心，把你交回你真正的自己。

是透过这一位老师，你才可能把自己真正的身份找回来。有一天，你会突然发现，你心中的这位老师，其实跟主、跟神、跟佛、跟全部的大菩萨、大圣人从来没有分手过，而你就是他们。

（完）

文 | 本文选自《全部的你》第四卷，作者：杨定一博士

图 | 由 Pixabay 提供

杨定一，美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康乃尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。

与台湾天下生活合作出版「全部生命系列」作品，包括《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》等著作；并与风潮音乐合作出版《等着你》等音声引导专辑。

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