查看原文
其他

疫情之下,我们普通人应该怎么办?

裴洪岗 drpei 2020-01-25
这次的肺炎疫情虽然还在扩散,但整体而言,它的发病人数,甚至致死人数都远无法和流感相比。

这样说并不是让大家不要重视,而是不要过度恐慌,因为恐慌,这个肺炎造成的危害,已经远远超过流感了。

因为恐慌,很多人从武汉出走,导致疫情进一步扩散。

因为恐慌,大家都去抢购口罩,现在导致医院都采购不到口罩了,武汉的大医院医务人员缺口罩了。

因为恐慌,现在只要有发烧、咳嗽的症状,都觉得自己就是这个肺炎,然后去医院里排队。


但实际上,这个时间,因为感冒、流感等问题导致的这些症状的情况远远多于新冠状病毒肺炎,一有这些症状立马跑到大医院去“求排查”,导致的结果是大医院里人满为患,一等等几个小时,最后不是这个肺炎也被传染到这个肺炎了,同时也导致医疗资源大量耗在这些初级筛查上了,真正有需要的中重症病人,反而不能得到及时的诊治。

在疫情扩散的情况下,大家恐慌是正常的,但最终战胜疫情的,靠的是镇定和理性。那作为普通人,我们该怎么办呢?以下是一些我的个人建议。

1.在春节期间尽量少串门,现在网络这么发达,电话、视频都可以拜年,真正的亲情友情不会因为少见一次面而受影响的,在疫情之下,不聚会少聚会才是对彼此“健康平安”最真诚的祝福。

2.实在少不了的出门,比如买东西,可以选人少的时间去,也不往人多的地方挤,回来注意洗手,咳嗽或打喷嚏时注意用衣袖遮掩,在手洗干净之前不要去触摸眼口鼻。

3.口罩想戴可以戴,尤其在人多的地方,但口罩的保护效果很有限,不要因为戴了口罩就有恃无恐去人多的地方挤,也不注意洗手,更不要因为买不到就把口罩洗洗再用。口罩和护目镜对我们普通人不是必需品,可以把它们留给医务人员、以及有呼吸道症状的人。

4.口罩是一次性用品,用完后摘下来就扔进密闭的垃圾袋或垃圾桶,不要用开水烫或用剪刀剪,在没有防护知识的情况下这样做,反而可能导致病毒扩散。虽然可能极少数人在干这种回收口罩的事,但为少数这样的情况大家都去剪口罩,扩散病毒得不偿失。

5.和其它的大部分病毒性肺炎一样,新型冠状病毒肺炎目前还没有特效药治疗,目前的治疗主要还是对症支持。从目前的死亡病例来看,和流感一样主要是老年人和有基础疾病的人,即便诊断明确,很大程度也是靠自身条件恢复,对症支持治疗对中重度病人的意义会更大,哪怕就是这个病,在症状不重的时候,到医院也主要是观察,因为没有特效药的情况下,早期干预改变不了结局。

所以如果有发热、咳嗽之类的症状,不需要马上把自己往这个病上套,可以尝试找医生朋友问问,或者网上咨询,想就医也可以先就近找社康看看,评估如果病情重再去大医院不迟,而不是一开始扎堆去大医院的发热门诊,去那里排队反而可能得不偿失。

6.如果病情评估不重,医生认为可以在家观察,可以参考世界卫生组织的指引在家观察护理。怡禾组织翻译了这个指引,护理要点参考:新型冠状病毒疑似轻度感染者的家庭护理

7.怡禾组织了平台上一批医生,今晚开始在直播间持续3小时的免费答疑,后续 还会持续组织医生进行免费答疑,这也是怡禾想做的一些力所能及的事,希望能给大家提供一些帮助和支持,长按下面二维码可进入直播间。

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存