可以给1岁以下的婴儿看电子屏幕吗？

1岁以内的宝宝眼睛发育还不完善；而电视、电子屏幕发出的光源“觉得”会刺激眼睛。

把这两个结合在一起，长辈们自然觉得小宝宝看电子屏幕会影响眼睛，然后定出不允许给1岁以内小孩看屏幕的“家规”。

那给1岁以下的宝宝看电子屏幕会有不好影响吗？

美国儿科协会指出：18个月以下的婴儿除了视频聊天以外应该避免使用电子屏幕[1,2]，世界卫生组织也提出了类似的指南。因为有其他研究发现电子屏幕的使用限制了婴儿语言和社会能力的发育[3]。对于18个月以下的儿童，除了合适的体力活动和充足的睡眠，更重要的是与父母真人面对面的交互，这也是宝宝语言学习的重要保障。

那么，1岁以前接触电子屏幕是否对视力的发育有害？

遗憾的是，目前还没有这方面的研究。很显然，拿婴儿做实验，给一组孩子看电子屏幕，给另一组孩子控制电子屏幕，这样的研究是不符合伦理道德的，没有哪个国家会允许这样的实验。

另一方面，长期观察性的研究现在还没有开展。可以想象，假如开展这样的研究，调查问卷本身的可靠性、要控制的变量，影响因素有很多。也许以后会有这样的研究告诉我们早期电子屏幕的接触对视力发育和学龄以后近视情况的关系。但是就目前的指南来看，尽量不要给18个月以前的孩子看电子屏幕。18个月以后，宝宝对电子屏幕使用时间，个人建议每天控制在1小时以内。遵循用眼卫生的原则，每20分钟需要休息眼睛至少20秒。

父母才是孩子最适合的“玩具”。

而这次，长辈们的理解可能有偏差，但做法可能是对的。

医学校对：

眼科李志伟医生

参考文献

1. (2016) Media and Young Minds. Pediatrics 138.

2. (2016) Media Use in School-Aged Children and Adolescents. Pediatrics 138.

3. Madigan S, Browne D, Racine N, Mori C, Tough S (2019) Association Between Screen Time and Children’s Performance on a Developmental Screening Test. JAMA Pediatrics 173: 244-250.

本文作者为美国麻省大学医疗中心的丁娟医生，今晚8:00她将在怡禾直播间做一场围绕眼睛健康问题的视频直播。

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