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吹空调会不会导致感冒、关节炎?开空调需要担心什么?

裴洪岗 drpei 2023-10-13
每年夏天,很多家庭要为开不开空调而产生分歧。

不愿意开空调的人,大部分不是觉得开空调不舒服,而是担心空调会给身体带来危害,比如感冒、关节炎、面瘫等,这些担心有必要吗?开空调需要担心的是什么?

吹空调会导致感冒吗?

这个担心的来源,主要是空调的冷气。在传统观念里,冷代表着寒气,寒气则会导致很多疾病,比如感冒。这个账号的老读者应该知道,我在这个问题上说过很多次,那就是感冒是病毒感染引起的,不是寒冷引起的。

空调设定的温度,通常都是20°C以上,是大家感觉舒适的温度,空调冷气的“冷”,是相对于外部炎热的环境而言,相比于冬天的气温,夏天的空调房都可以算得上温室了,如果这点“冷”都需要担心,那冬天我们都没法活了。

经历过新冠疫情大家可能也有体会,隔离后孩子感冒发烧就较往年大幅减少,所以要让孩子少感冒,核心是减少不必要的人员接触,同时注意洗手阻断病毒传播,而不是不开空调。


那为什么有的人在空调房里容易感觉鼻塞、打喷嚏呢?空调房里的空气相对更干、更冷,这可以刺激鼻粘膜血管,导致鼻塞和喷嚏,但大多是一过性的。如果本来就有过敏性鼻炎,在空调环境下症状也可能加重。另外,如果空调出风滤网不清洁,也会导致尘埃颗粒播散,刺激呼吸道引发症状。

吹空调导致关节炎?

这个问题之前其实也专门写过文章。关节炎的种类有很多,但没有哪一种是因为受寒而引起。常见的退行性关节炎,是由于肥胖、家族因素、年龄、关节外伤等原因导致软骨磨损严重导致。类风湿性关节炎是自身免疫反应引起的。

冷的环境,可能让关节炎的症状加重,如果如果有关节炎,吹空调时候不舒服可以保暖,但不需要担心因为吹了空调而患关节炎。

相关文章:开空调睡觉露胳膊,会得关节炎吗?

吹空调导致面瘫?

有些人会认为,冷空气会导致局部血管收缩导致面瘫,但面瘫是神经的问题,和血运无关,目前没有证据证实受冷会导致面瘫。

除了肿瘤、外伤这些原因导致的面瘫,大部分的面瘫是Bell面瘫,也就是原因不明确的面瘫,目前认为单纯疱疹病毒激活可能是很多Bell面瘫的原因。

只不过大部分面瘫的原因不那么明确,所以一旦发生了,大家会习惯性在外部因素里找线索,而国人普遍认为寒气会导致很多疾病,所以就很自然地把锅扣给了空调。

出一身汗能直接吹空调吗?

当然能。出汗说明身体需要散热,散热最直接的莫过于在气温相对低的环境里了,所以进空调房是最快的止汗方式。

有些人担心出汗时毛孔张开,吹空调时寒气从毛孔进入身体导致生病,这是没有依据的说法。

这篇文章里详细分析过:夏天出汗了,能不能马上洗澡?

开空调有没有什么需要担心的呢?

对大部分家用空调来说,开空调造成的影响主要是空气会变干变凉,除了前面说的可能出现短暂的鼻塞、喷嚏外,如果长时间不通风,室内人又多,会增加呼吸道疾病传播风险。空气干燥如果不做好皮肤保湿,可能会让皮肤感觉紧绷,对湿疹的孩子也可能导致症状加重。

还有就是,在酷暑时,从相对冷的环境里,突然进入湿、热的环境,快速的大幅温差变化是更容易中暑的,所以空调开到舒服就好了,不要特意开得太低。当然,如果热得不行,还忍着不肯开空调,是更容易中暑的。

除了这些还有什么需要担心的吗?如果经济条件不太好还是有的,那就是电费,开空调毕竟费电。(本文首发于2019年)

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