打通眉心，百病不侵！
传播上古智慧、灵性与科学、修行、养生、生活。公众号后台点击“往期精彩”，在内容页上面的搜索框输入关键词，即可搜到您想了解的文章。这里有最全的优质内容和资料，给予修行路上更多的启示与帮助。
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
眉心：人体血压血脂控制点。
眉心就是道医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为「上丹田」，道医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的「内丹」。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述
一、印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
二、印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
三、印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
在道医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
• 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉 100 次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
• 经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
• 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
自我取穴按摩法
一、右手的中指伸直，其他手指弯曲；
二、将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；
三、每天早晚各揉按一次，每次大约 2 至 3 分钟；
四、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉 50 至 100 次。（也可直接用拇指按摩）
打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
健康要掌握在自己手中，所以每天都要自己动手。按按眉心，头晕、头痛这种直接困扰我们的问题都会有很好的改善，简单、有效！推荐给家人朋友这个好方法吧！
修行圈平台内容由多个不同门派、不同领域和法脉的修行者编写或提稿。这些内容仅作公益性分享、研讨、参考之用，不一定代表修行圈运营者意见，亦不一定完全正确，请客观思考，不盲从，不排斥。若涉及版权问题，敬请邮件联系：wwyt2018@163.com ，我们一定会及时更正。
▶ 用声音打通经络
随 喜 打 赏
长按上方二维码支持工作室
- 万物一体工作室 -
“修行圈”旨在传递心性的智慧，了悟人生，与自然和谐共生；集众家智慧合为一体，用全息立体的思维和角度思考人和自然万物的奥秘，传承、创新东方智慧，共创美好新世界。不定期推送 东方智慧、修行启示、修炼秘法、易经数术、风水法术、中医养生、灵性科学、人体奥秘、古今秘史、修学资料等大量相关内容。私人微信：937064631
修行人的公众号
穷理｜无为｜自然｜简单
长按二维码关注 开启智慧大门
- 关于修行最全的内容都在这里 -
从历史信息可以查看公众号往期更多的好文章。后台回复你想要了解的内容，会根据所需把内容推送在文章里；回复你想要的任何学习资料，会不定期提供相关资料，回复“资料”即可下载。转发分享是对我们最好的支持！