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我膨胀了,做完这碗纯素抄手,感觉自己能开店了!

小猪 素食星球 2020-09-14

hello,各位小可爱们~

昨天由于微信后台,

出现了一点小bug,

导致我们的“超完美”食谱乱码了!


还好我们有Plan B!

就是……再发一遍。


为了补偿大家,

我们再送大家一份大前天发的《胡辣汤》食谱一份。


👇戳这看视频喽👇

  

今天咱们来做一个素抄手,自我感觉味道比肉的好哦,最主要是搭配多种时令蔬菜,营养也没有那么单一。


这次用到了春天的主角之一“春笋”,春夏秋冬可以根据时令蔬菜替换就可以了。


当然如果你不喜欢抄手,也可以自己变化把它做成你喜欢的馄饨、云吞什么的,等不及了,咱们赶紧学起来!


红油抄手

SPICY OIL WONTON 


 

食材部分


抄手皮

春笋

木耳

蟹味菇和香菇

油豆腐

芹菜

适量

100g

50g

共100g

适量

25g


 

调味料部分


生抽

淀粉

一大匙

适量

一小撮

50ml

两小匙


 

汤底部分


生抽

香醋

油泼辣子

蒜蓉(可不加)

姜泥

胡椒粉

香菜碎

一大匙

10g

两大匙

5g

2g

1/4小匙

1/4小匙

适量

 

做法


1.将春笋表皮切掉后,取中上较嫩部分,然后放到沸水中里焯水5分钟去除涩味。



2.将春笋和其他食材都切成丁,除了菌菇以外,其他食材都尽量切小一些!



3.锅烧热放适量油,倒入菌菇加少量盐,帮助菌菇尽快出水。摊开之后不着急翻动,开中小火,煎到底部微微金黄后,翻炒均匀捞出备用!



4.锅里再放适量的油,先下切好的蔬菜丁翻炒,随后加入油豆腐和菌菇,翻炒后加入50ml水,加入生抽、盐(比平时炒菜咸一点),一小撮糖调味儿,翻炒均匀后出锅!最后加入两小匙淀粉,帮助馅料更好的成团儿。



5.因为考虑到有些小伙伴家里不常备油泼辣子,我这里做了一个高质量简易版辣椒面。首先将干辣椒剪成段(不能吃辣的最好选择二荆条干辣椒),下辣椒节和花椒小火慢慢炒香,这一步千万不要炒糊了,看见辣椒籽微微变黄就可以出锅了!



6.把辣椒节放凉到酥脆后,放入石臼中碾碎。当然你也可以用搅拌机,但是碾压出来的会更香一些!



7.把辣椒面放入碗里,在上面依次铺上香菜碎、姜泥、蒜泥,然后泼上一勺滚烫的油迅速搅拌开!最后在里面加入汤底的所有调料后加入开水冲开备用!



8.抄手的包法也有很多种,可以根据自己擅长的来包。重庆是直接将一侧卷起,把馅料包裹在中间,馅料不要太多,不然容易包不住,面皮两边抹一些水,然后将两边交叉按紧即可。具体可以看视频哦)。



9.水煮沸后加入抄手,轻轻拨动一下,水沸腾后中途可以加两次凉水,待抄手飘浮起来后,大概再煮一分钟就可以了!



10.捞出后撒上香菜碎即可,香喷喷的看到这里是不是流口水了呢!赶快做起来吧!



食谱小贴士

1.竹笋的种类不受限制,最好使用新鲜的竹笋,选择上半部分更嫩,涩味较少!

2.包抄手一定要将馅料裹紧,不能留缝隙,否则很有可能煮散导致味道全部跑掉了!

3.煮抄手时,水开后火不要太大,水过沸也可能将抄手冲散,最好中途加两次冷水,吃起来也更劲道!

4.菌菇的种类用2-3种味道会更好!

5.竹笋不是固定的,不同的季节应该需更换不同的食材,这样才能尝到四季的美味!

欢迎大家试做后@素食星球微博

或者发到微信后台晒图哦

❤️


文 | 小猪:一个被绘画耽误的野路子素小厨。没事儿就喜欢穿梭在厨房与菜市场。喜欢分享蔬食的美好,挖掘未知的食材和新奇的料理方式。坚信蔬食的魔法会笼罩整个地球,给我们每个人带来健康,给地球家园带来美好与和谐!欢迎关注公众号/微博:小猪的蔬食magic


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