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这种美味的食物,可能与一种消化系统常见疾病的发生有关

e药环球 健康榨知机 2022-04-16

▎药明康德内容团队编辑


炎症性肠病是一种慢性、非特异性肠道炎症性疾病,包括溃疡性结肠炎和克罗恩病

全球范围内,近几十年来炎症性肠病的发病率持续增高,这一现象首先出现在收入较高的北美及欧洲。以往,炎症性肠病在中国很少见,但近十多年来发病率也明显升高,已经成为消化系统的常见疾病之一


炎症性肠病的病因尚不十分清楚,可能与环境、遗传及肠道微生物等多种因素相互作用,引起肠道异常免疫失衡有关,从而损伤粘膜屏障,导致肠粘膜持续炎症性伤害。


图片来源:Pixabay


饮食、生活方式等环境因素,被认为是导致炎症性肠病风险的关键因素之一。据一项发表在美国《公共科学图书馆•综合》(PLOS One)的研究显示,食用炸薯条等食品,可能与炎症性肠病的发生有关


研究人员分析了美国2015年国家健康采访调查(NHIS)的数据,共涉及33672名受试者,他们的年龄在18-85岁之间。在研究开始时,研究人员统计了受试者过去一个月内,日常饮食中的食物种类、摄入量和食用频率,以评估食物与炎症性肠病的关联。


统计的食物包括奶制品(牛奶、奶酪、冰淇淋),肉类(加工肉、红肉),含糖食品/饮料(谷物、饼干、甜甜圈、咖啡或茶、果汁饮料、糖果、运动和能量饮料、普通汽水、冰淇淋),全麦谷物(爆米花、谷类、糙米、全麦面包),薯条(或其他任何炸土豆),100%纯果汁,水果和蔬菜等,以及多久吃一次、摄入量是多少。


图片来源:Pixabay


在研究期间,共有454名受试者患炎症性肠病。在调整了体重指数、吸烟、饮酒等因素的影响后,研究人员对比发现,与没有炎症性肠病的人相比,炎症性肠病患者的饮食中,摄入了更多的薯条、奶酪和饼干,但100%果汁的摄入量却相对较少;吃薯条的人比不吃薯条的人,患炎症性肠病的风险升高了41%


此外,患炎症性肠病的人,运动和能量饮料,苏打水的摄入量也比较高。


虽然研究存在一定的局限性,只是统计了一个月之内的饮食,未能反映出炎症性肠病患者长期的食物摄入量潜在变化,但研究人员认为,炎症性肠病的发生与进食薯条,运动和能量饮料以及经常喝苏打水可能密切相关


图片来源:Pixabay


炎症性肠病可发生在所有年龄段的人群中,但其发病高峰在成年早期,一旦患病,将持续终生。患有该类疾病的人,往往会出现腹泻、腹痛、肠道出血、营养不良和由于营养吸收不良而导致的体重下降等症状,使人越来越虚弱,降低生活质量以及生存能力


炎症性肠病还会导致各种并发症,如皮肤、眼睛和关节发炎,原发性硬化性胆管炎,肠梗阻,溃疡,瘘管,肛裂,中毒性巨结肠,结肠孔以及结直肠癌,危及生命安全。


对于炎症性肠病的治疗,主要靠药物长期维持或缓解症状,预防并发症,改善生存质量。在有效治疗无效的情况下,手术是最后的治疗手段。


对于患者而言,在日常生活中应注意以下几点,以更好地缓解症状:充分休息,调解好情绪,避免心理压力过大;急性活动期患者,应食用流质或半流质饮食,病情好转后改为营养丰富,易消化的少渣饮食,饮食不易过于辛辣;注意饮食卫生,避免肠道感染性疾病;按医嘱服药,定期医疗随访,不要擅自停药。


由于炎症性肠病的病因尚不十分清楚,因此也缺乏有效的预防方法。不过,该研究为预防炎症性肠病提供了一种可能,即减少薯条(或其他任何炸土豆)的摄入。此外吸烟是发生克罗恩氏病的最重要的可控危险因素,及时戒烟,也有助于预防克罗恩病。


参考资料

[1] Moon K. Han, et al.,(2020). Examination of food consumption in United States adults and the prevalence of inflammatory bowel disease using National Health Interview Survey 2015. PLOS One, DOI:https://doi.org/10.1371/journal.pone.0232157.

[2] Certain foods common in diets of US adults with inflammatory bowel disease. Retrieved May 9 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2020-05-foods-common-diets-adults-inflammatory.html
[3] Inflammatory bowel disease (IBD). Retrieved May 9 ,2020,from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/inflammatory-bowel-disease/symptoms-causes/syc-20353315

注:本文旨在介绍医药健康研究进展,不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导,请前往正规医院就诊。


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