「晓堂」沙龙 | 疗愈写作基础：爱自己，来自玛雅图腾白狗的启示（1月28日 北京）
文|陈赞羽
图|花瓣网
我们常常把爱与牺牲直接联系在一起，但是，爱却总是在被我们误会。
从内在去接纳自己，与自己和解，是我们在懂得并实践爱的过程中，必然经历的路径。
沙龙这天，是玛雅的白狗日，我们可以看到中间的那个图腾，就是白狗，而一左一右，则是日月。
借由情绪和价值感的两个经典议题，在月亮和太阳的共同守护下，通过玛雅图腾，我们进入它的力量，进入自己等待已久的深深空间，用一个下午，一起探索关于“爱自己”的启示。
为什么要进行疗愈写作？
疗愈写作即是清理，让你“素颜也健康，上妆不浮粉”。
清理，让人通透，如果不通透，那么再多的摄取，也只是负担，而非营养。
疗愈写作的第一步，是自由写作。
它的规则是：
书写时，根据当下的任何感受和想法写起。
整个过程中，首先笔不能停，其次不要删除、不要修改，别担心遇到不会写的字，也不要力求完美，更重要的是，不要被逻辑的框架限制，只需陈述心灵的所有呈现。
你只需要准备一支笔和一个本子，大吸一口气，潜入书写的水下，你会看到一片丰富的海底，并见证湛蓝色的干净…
写作带给了我美好的历程，使我在不断让人坠落的种种尘埃中获得稳定，每每下跌时，都能够被无形的手抓回来……
写作也使我幸福，在我煎熬的时候，我从未嫌弃过看上去“无用”的写作。
因为，走出低谷，我往往会发现它的用心良苦——也是自己的用心良苦。
疗愈写作，简单、环保、随时随地并充满创意，也许面对烦躁的生活，让我们从容下来的一个选择，就是制造一些纸面书写的沙沙声，就是吹干墨水、吹散铅笔灰后的那一声轻叹……
这是个循环沙龙，借由每一次的不同主题，专门献给站在疗愈写作门口的旅者。
希望你踟躇的时候，不妨迈入这个空间，看一看它久等后想对你说的话。
在沙龙中，你将收获：
什么是疗愈写作
如何用写作进行清理工作
写作的主动冥想和被动冥想
个人主要天赋才华
了解自己的潜能所在
看清自己的支持力量
和自己的生命挑战握手
如何发挥自己的指引
与白狗的自我接纳连接
与个人流日结合，探索爱自己的议题
……
「晓堂」疗愈写作沙龙
带领人| 陈赞羽
日期｜1月28日（周日）
时间 | 16:30-18:00
费用｜50元/人
地点｜晓堂 Tang Space（北京市朝阳高碑店古家具街59号 ）
报名｜添加下方二维码联系 “晓堂课程顾问” 报名，或者直接点击文末“阅读全文”进入微店付款报名
适合人群 | 渴望放松身心的人群
想要了解自己的人群
积累作品的人群
释放勇气的人群
创造力快喷薄的人群
－ 晓堂沙龙带领人 －
陈赞羽
晓堂疗愈写作及灵性手账制作带领人
北京电影学院学士，中国传媒大学硕士，做过编辑、记者、摄影师、纪录片导演。 笔名陈初之，曾在央视七套和十套任职编导，后于中国青年出版社静守编辑岗位四年。作品发表于《青年文摘》《意林》《美文》《健康女性》《北京旅游》等多家纸媒，曾任“巢空间”撰稿，“百代旅行”生活达人，联合出品喜马拉雅FM精品课程《神奇塔罗入门：遇见未知的自己》，已出版诗集《春天巴士》《雪山之恋》。
从小醉心文字和音乐，与天使、人鱼、龙族有强烈链接，十六岁亲近佛法，其缘起记录于十二年前遇到过的两个人；后结缘占星，学习和运用占星近八年，对萨比恩象征情有独钟；十九岁在一场病中接触到《奇迹课程》并因此机缘开始系统学习身心灵。成长过程中，较为看重“接触面”，广度让我们知道自己的位置，建立平等心，由此才能坚定地进入深度的探寻。在种种摸索中，最大的收获就是拥有了一颗逐渐开阔的心，不武断，不评判，相信每个人的生命历程和选择。
2016年初，发起线上“你出题，我写诗”的活动，同年，与朋友们组织“即兴写诗”，在胡同摆摊儿，一张纸、一支笔，让诗歌“立等可取”，使创作随时、随缘、随心。2017年，创办“全光谱ToUnify”，以好玩和轻松的方式，将灵性与艺术注入生活，从小切口，打开大空间，借助微小简单的事情，提升个人幸福感，创造平安、喜悦、和谐的自我关系和人际关系。现云游四方、写作画画，同时带领灵性手账落地课程和疗愈写作。
往期沙龙回顾
1
一体诗之《祖先，金，古文明》
在一个神圣的房间中
万物有灵，它们
通过不同深度的挖掘
闪闪发光
跳动的音符
炼金术士拿起他的长颈瓶
桔子皮的香气
从母亲的手中
被吹散
——学员诗作
2
一体诗之《金家造物》
广袤的大地，麦子在风中摇曳
你的背影
从成都平原，冉冉升起
我随着青烟
游走
对你的思念，像是妈妈做的一碗红烧肉
后来
去吃了铃木食堂
五味随我去了江湖四海
我又看见了那片麦浪
然而
千金都已换不回你的创造
——学员诗作
3
一体诗之《身体涌动，守护》
燥热的液体在深处翻涌
该洗了
干巴的皮肤上
有白色的物体
该醒了
反过来吧。她说
一切都乱了
如果，如果有如果
然后，她说
我该走了
——学员诗作
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