孩子老人，眼睛近视，只用这一味药，眼睛越来越明亮

古时候有一位老翁，

年过八旬，耳不聋、

眼不花且身体轻健。

于是有人好奇地向老翁请教长寿秘诀，

他的回答异常简单——

常饮决明子茶，

并随口吟了一首诗：

“愚翁八十目不瞑，

日书蝇头夜点灯。

并非生得好眼力，

只缘常年食决明。”

这首诗浅近直白地为我们

道出了决明子的好处。

我们除了用药以外，

这个决明子你把它炒熟，

炒熟了以后呢，泡茶喝，

好像麦茶一样。

所以，如果眼睛不好的，

你可以炒那个决明子，

炒熟以后，然后泡茶喝。

一路从台南到台中开车到这里来，

泡着茶，带在身边，一路喝着来，

但是要小心要找厕所小便，

喝太多了嘛，因为它味道，

它是甘苦咸，咸味有利水的功能。

对吧，你炒决明子不要放盐巴了，

炒完它有一点咸味，

淡淡的咸味很好喝，

喝起来像麦茶一样，

好像是麦的茶。

那它主青盲，眼睛方面的问题，

好，现在诸位读到，

一个前面是蒺藜子，白蒺藜，

那个眼球变缩小，

可以让它长大。

好，决明子也是一味药，

可以久服。

那主治，决明子呢，

是泻肝明目的药，肝主眼睛，

肝开窍在眼睛，

所以眼睛的问题。

我们眼科的问题，

我们会去治疗肝，

那决明子就是清肝，泻肝的，

让眼睛能够亮起来的药，

效果很好哦。

我们的明目地黄丸，

里面就有这个东西。

那平常呢，

你也可以用决明子炒呀，

我刚刚讲，

平常泡茶喝就可以了，泡茶喝。

所以，如果说你在家里面，

除了用茶招待客人，

也可以用炒决明子来招待客人，

炒好放在那边也不会坏。

分享南怀瑾先生有一个护眼秘法：

每天做这些姿势，

近视眼、老花眼都会好的。

1、用大拇指中间骨节，

按摩自己后脑的两块骨头，

转圆圈，先顺时针转36次，

再倒转36次，不等。

视觉神经就在这里头。

2、用食指中间骨节揉两眼间鼻侧，

这里有两个小窝窝，是两个穴道。

以前我曾经两眼发红肿痛，

嘱朋友针灸在这两个穴道上，

立刻痊愈。

3、两手不离开，同时揉两眼眶，

即眼睛边缘骨节，顺转，

越紧越好，再倒转，转数自定。

4、手不离两眼，

然后移至太阳穴，压揉。

5、眼、牙齿闭着，手掌抱着脑子，

道家则把两耳用手倒转来蒙住，

两手在脑后打鼓，

在脑后心用手指弹，

学武功者称鸣天鼓。

如此，脑子清爽了，

头也不会痛，然后慢慢地，

可达到还精补脑，长生不老。

此外，经常户外运动，

也可以有效降低近视的发生率。

因为在充足的自然光线下，

瞳孔会变小，景深加深，

模糊减少，从而抑制近视的发生。

如果家长们想让孩子拥有一双明亮、

清澈、不戴眼镜的双眼，

可以每日保持2小时户外运动。