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怕什么来什么吗?有一个“咒语”能驱散恐惧建立信心

伯特·海灵格 晓堂TANGSPACE 2020-09-15


俗话说“怕什么来什么”,往往你在恐惧什么就会吸引什么。而恐惧导致掌控。你越恐惧,你越倾向于去把握住某种东西,以让你自己有安全感,但也因为这样反而使你更加接近你所恐惧的。伯特·海灵格说“堡垒吸引敌人,没有堡垒的地方敌人不会现身。”怎么办?如何攻下你心中的这道“堡垒”?




“恐惧”的发生总是伴随某种心念


恐惧主要是对未来的恐惧,害怕未来会发生某些事情:可能是怕某个人将会对我们做出某些事,也许是害怕自己过去曾做过的某些事将在未来得到惩罚,也许是害怕灾从天降,就算这一切毫无根据。我们也很害怕失去,尤其是失去安全感,以及失去深爱的人。



恐惧只存在于我们的想象中


由于恐惧始终放眼于未来,因此我们根本无法面对它,因为到目前为止它只存于我们的想象中。不过基于这些想象,我们就已经开始动身准备了:为老年做准备、保卫房子以防止窃盗、以防万一买保险,我们采取各式各样的安全防范措施。

 

不过所有的防范措施只喂养了恐惧,无法将之驱除。要铭记在心的是:堡垒吸引敌人,没有堡垒的地方敌人不会现身。

 

“恐惧”不只是颤抖,它还殷殷期盼,哪天恐惧的事情成真,人就会松了一口气:总算可以(也必须)做点什么事。奇怪的是,恐惧失去了未来,或许就结束了。



“信心和爱”可以克服恐惧


解恐惧之毒靠的是“信心”,这个信心就是相信:生命对我们是立意良善的,而如果我们对别人好心好意,他们也会倾向善意回应。

 

和恐惧一样,“信心”也是某种心念印象,并有其影响力,只不过是不同的影响力。

 

于是,我们可以从中挑选某个心念印象,与之相合一致,看是要“引起恐惧”的还是“信心”的心念印象,“充满怀疑”的还是“充满希望”的心念印象。

 

我们最主要应该怕些什么呢?

最应该怕的就是恐惧的心念印象。

什么能够克服?“信心和爱”的心念印象能够克服。



驱散恐惧建立信心的“咒语”


以下这句话能驱散恐惧建立信心:“我像你,你像我,我爱你如己,你的爱在我这里会很安全,欢迎。”

 

你当然可以怀疑这个心念印象,不过那会产生另一个具有影响力的心念印象:“怀疑”,而这个心念印象依旧渴望成真。

 

如何克服“怀疑”呢?

答案是:爱和信心。


所以,当你察觉到自己的安全措施不管用时,不如试试卸下,结果反而会不一样。和平始于我们的灵魂——这就是家族系统排列带给我们的帮助,它已经成为海灵格疗法的标志,连同伯特·海灵格关于系统纠缠与解决方案的观察,触动了成千上万的生命,也改变了许多专业助人者的助人方式。


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导师班二期模块六开课通知

如何实际地深度地解决我们的冲突


课程主题:“冲突的解决”

日常生活以及职业中,个体之间、以及家庭中的矛盾解决——由内而外的和平


课程具体内容:

  • 愧疚与尊严

  • 超越“好的”良知

  • 爱超越道德与评判的疆界

  • 同意伴随爱的和解而来的痛苦

  • 放弃“公义”,没有复仇与赎罪

  • 内在和平是创造外在和平的基础和条件

  • 一种无所不容的意识,怀着爱,没有排除。

  • 用心灵之眼去看:同意生命如其所是的样子,同意暴力,不公,以及命运如其所是的样子。

  • 受害者与施害者,以及他们的家庭之间的平衡与和解

  • 没有怠慢的同情 –对受害者的同情

  • 当我们把被排除的,所谓“坏的”,纳入我们的心灵,我们会找到内在的和平。

  • 一对一与小组练习,问答。


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